Ganze 30 hanfherzen

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Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir Die sechs wichtigsten Vorteile von Hanfsamen für die Gesundheit Technisch gesehen gehören Hanfsamen zur Familie der Nuss. Sie haben einen milden, nussigen Geschmack und werden oft als Hanfherzen bezeichnet. Hanfsamen enthalten über 30% Fett. Sie sind außergewöhnlich reich an zwei essenziellen Fettsäuren: Linolsäure (Omega-6) und Alpha-Linolensäure (Omega-3).

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August 2017 verstarb Louise L. Hay im Alter von 90 Jahren. Die wohl bekannteste Lebenshilfe-Autorin der Welt starb wie sie die letzten Jahrzehnte lebte. Friedlich und von lieben Menschen umgeben.

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